Masaje relajante
El masaje relajante no requiere ningún problema muscular para ser realizado, ya que su única finalidad es aliviar las consecuencias físicas y emocionales del estrés al que estamos sometidos a diario, proporcionando un nivel de relajación general. Esta clase de masaje se practica realizando movimientos suaves y armónicos, evitando en todo momento la pérdida de contacto con la piel o los cambios repentinos en el ritmo.
Las finalidades del masaje relajante son:- Procurar la sensación de integración de cuerpo y mente mediante el tacto, aportando confianza y aceptación y favoreciendo la liberación de las presiones físicas, mentales y emocionales. - Desplazar los residuos metabólicos hacia la sangre y la linfa, para que estos dos fluidos alcancen sus respectivas zonas de limpieza gracias a las maniobras del masaje. Para alcanzar estos objetivos se debe facilitar un deslizamiento y una presión suave y segura. El ritmo debe ser lento-medio abarcando con las maniobras las grandes zonas musculares. El masaje relajante se distingue por equilibrar bien la intensidad, haciendo que esta sea suave y con cambios armónicos en la cadencia y el ritmo. También en el contacto consciente y extenso realizando operaciones amplias, regulando el tiempo con un masaje de progreso lento y con un entorno tranquilo donde se respire la paz y el silencio.
